Um programa gratuito para Android, desenvolvido por ShvagerFM.
Este programa irá ajudá-lo a desenvolver e fortalecer seus músculos abdominais, proporcionando-lhe um corpo magro e sexy em pouco tempo. Com a ajuda deste programa, você também ganhará a capacidade de realizar movimentos incríveis, como o French press, que lhe dará um físico tonificado.
Este programa consiste em 21 exercícios diferentes, que são divididos em 3 níveis de dificuldade. O primeiro nível é para iniciantes, e o último nível é para treinadores avançados. Além disso, você pode escolher seguir o plano de treino que melhor se adapte a você. Cada exercício consiste em uma sequência de abdominais, agachamentos e abdominais inversos. O nível de dificuldade depende de quantos abdominais você pode fazer em um único conjunto.
Para acompanhar o seu progresso, você pode usar o planejador de treino. O planejador de treino informa quantos abdominais e abdominais inversos você deve fazer em um único conjunto. Ele também acompanha seu progresso atual no programa.
O objetivo deste aplicativo é permitir que você faça os exercícios de maneira conveniente. Ele é projetado de uma maneira que você possa realizar os exercícios de maneira confortável.
Opinião usuários sobre 300 abs workout. Be Stronger
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